وضع التتبيلة اثناء الطهي

تعتبر الأسماك نوع من أنواع اللحوم البحرية وهي غنية بالكالسيوم والفوسفور كما أنها مليئة والفيتامينات والعناصر الغذائية ويعتبرالسمك هو بروتين عالي الجودة قليل الدسم