التغلب على التخريب الذاتي

يحدث التخريب الذاتي عندما يدمر الشخص نفسه جسديًا أو نفسياً أو عاطفيًا أو يعيق عمدًا نجاحه ورفاهيته من خلال تقويض الأهداف والقيم الشخصية وينبع من العقليات السلبية.

التخريب الذاتي هو المصطلح الذي يُطلق عندما يفعل الشخص شيئًا يعيق تقدمه وأحلامه وأهدافه، فالشخص يواجه العديد من العقبات في الحياة