تقسيم وجبات غذائيك

أن الإمساك أحد الأعراض الملازمة للحمل، قد يصاحب مع الإمساك أعراض جانبية له مثل الإحساس بالانتفاخ مع الآم البطن، ربما قد يرافق معة الصداع والعصبية، بحيث تعاني 75٪ من النساء الحوامل بالإمساك.