حقائق مجهولة عن رجيم الكيتو

الكيتون أو الكيتو هو تقليل تناول السكر يعد ذلك ضروريًا لدخول الجسم إلى الكيتوز. الكيتوزهي الحالة التي يحرق فيها جسمك الدهون.