فوائد شرب الماء وخاصة في الصيف

عندما تقضي وقتًا بالخارج في الطقس الحار فقد تبدأ في الشعور بالعطش في وقت قصير إلى حد ما. هذه استجابة طبيعية ويجب عليك الانتباه إليها جيدًا.