هل المساج يساعد على الاسترخاء؟

الرياضةالاسعافات الاولية للاصابات الرياضية

فوائد تدليك الأنسجة العميقة بعد الإصابة الرياضية

من الممكن بعد أن يتعرض اللاعب لإصابة أثناء ممارسته للأنشطة البدنية، وقح تحتاج هذه الإصابة إلى أنواع معينة من التدليك، حيث أنه على اللاعب مراجعة الأخصائي من أجل أن يختار نوع التدليك المناسب.