10 نصائح لتخفيف وجع طلق الولادة

الولادة هي رحلة فريدة من نوعها ، وتختلف تجربة كل امرأة عن الأخرى. في حين أنه من المستحيل القضاء على كل الآلام ، تقدم هذه النصائح العشر أدوات قيمة للمساعدة في إدارة وتخفيف الانزعاج المرتبط بالولادة