Canola Oil

يتم إنتاج زيت الكانولا عن طريق عملية طحن وسحق لبذور اللفت، ويتمتع هذا الزيت بالعديد من الفوائد الغذائية، حيث يساعد على خفض نسبو الكولسترول في الدم، ويتميز أيضاً بمحتواه المنخفض من الدهون المشبعة الضارة.

يعتبر زيت الكانولا وزيت الزيتون من أفضل الزيوت التي تستخدم الطهي في جميع أنحاء العالم. حيث يتم الترويج لهما على أنهما مفيدان للقلب ويشتركان في استخدامات مماثلة.

يستخدم معظم الناس نوعًا من الزيت أثناء الطهي. ولكن كيف يتم معرفة أي أنواع الزيت هي المناسبة للصحة وأيها المناسبة للاستخدام

زيت الكانولا: هو زيت نباتي موجود في أنواع لا تُحصى من الأغذية. ولقد تجنب الكثير من الناس زيت الكانولا في النظام الغذائي