التغذيةالتغذية الصحيةما هي أفضل الأطعمة المفيدة لصحة القلب؟مكنك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق تناول أطعمة معينة كل يوم وإتباع نظام غذائي صحي، ويشمل هذا النظام الغذائي.
التغذيةالتغذية الصحيةأهم النصائح التغذوية للمحافظة على صحة القلبعلى الرغم من أنك قد تعلم أن تناول أطعمة معينة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، إلا أنه غالبًا ما يكون من الصعب تغيير عاداتك الغذائية الخاطئة.
