healthy skin

يوصف الزبادي بأنه علاج لكل مرض محتمل في المعدة، كما وإنه أيضًا جزء لا يتجزأ من المأكولات في العديد من أنحاء الهند، وكذلك العالم، لبن الزبادي ليس فقط لذيذًا للأكل، ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية التي توفر فرصة

عادةً يتم الاعتماد على فنجان القهوة الصباحي لزيادة الطاقة وعملية الأيض بشكل يومي، وعلى الرغم من أنّ القهوة تُستخدم على نطاق واسع كمشروب صباحي رائع، إلّا أنها اكتسبت سمعة طيبة كعلاج بديل للبشرة

يتم إنتاج زيت الأرجان من المكسرات الموجودة على أشجار الأرجان الأصلية في المغرب، تحتوي هذه المكسرات على الكثير من العناصر الغذائية والتي يتم استخلاصها بعد ذلك عن طريق تكسير وتحميص المكسرات

لا يقتصر دور السُكر على تحلية الحلويات فحسب، بل يمكن استخدامه أيضًا كعنصر جمال مذهل إنّ هذا المُحلي الرائع يُنعم البشرة ويُقشرها ويُنعشها أيضاً بشكل لا مثيل له

تعدّ ثمار البرتقال من الأشجار الموسمية التي تظهر في فصل الشتاء، وهو من فصيلة الحمضيات، يتميز باحتواءه على نسبة عالية من فيتامين "C" والعديد من المعادن والعناصر الغذائية المفيدة للجسم والبشرة

يتم إنتاج زيت البندق من عصر بذور كوريلس أفيلانا، المعروف أيضًا باسم البندق، حيث يُعرف البندق بأنه عنصر غذائي مهم، ويحتوي على تركيزات عالية من الأحماض الدهنية وفيتامين "E" المعروفين بتحسين صحة البشرة

زيت الجوجوبا: هو سائل يتم إنتاجه من بذور نبتة الجوجوبا، وهو في الواقع شمع، يوجد زيت الجوجوبا بشكل شائع عادةً يكون ممزوجًا في مستحضرات ترطيب الجسم ومرطبات الوجه والشامبو والبلسم،

تبدأ قيمة الخميرة من كونها أحد المكونات الأساسية في مخبوزات الحلويات مثل الكعك والخبز وغيرها، فإنها تشق طريقها الآن إلى عالم العناية بالبشرة

يُعتبر الحمص من الحبوب والبقوليّات التي تتمتع بقيمة غذائيّة عالية، حيث يمدّ الجسم بالعناصر الغذائية والمعادن المختلفة التي تُعزّز صحته وتحميه من الأمراض المختلفة ونظراً لذلك يُستعمل مطحونه في تحضير الكثير من الوصفات والخلطات للعناية بمعظم أنواع البشرة، فيما يلي أبرز فوائده وبعض وصفاته.

إنّ بذور الكتّان مليئة بالعناصر الغذائية وتوفر الدهون الصحيّة والفيتامينات والطاقة، كما وأنّ استعمال بذور الكتان في نظام غذائي منتظم أحد أفضل الطرق للحماية من العديد من الأمراض الشديدة المزمنة

حَظي الشاي الأخضر بشعبيّة كبيرة منذ مدة طويلة خاصة في الصين، أما في الزمن الحالي يُستهلك الشاي الأخضر بكميات هائلة بسبب فوائده الصحيّة، بالإضافة لأثره الجمالي على الشّعر والبشرة

الفلفل الأحمر الحلو: هو أحد أفراد عائلة الفلفل الخفيف الذي ينتمي إلى عائلة الفليفلة، ولها نكهة لذيذة وحلوة، كما وتتوفر في جميع أنحاء العالم، إلّا أنّ أصولها تعود إلى أمريكا الجنوبية والوسطى والمكسيك

البشرة الجافة هي حالة غير مريحة تتميز بالقشور والحكة والتشقق.

الكثير من الناس ينفقون ثروَة على مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة على أمل تحقيق بشرة جيدة. لكن ما فشلوا في إدراكه هو أنَّ الجلد الصحيّ والجمال يبدأ بروتين جيّد للعناية بالبشرة. كشفت دراسة عن الدور المتطور للعناية بالبشرة عن هذه الحقيقة. وفي البحث، وجد أن الروتين اليومي للعناية بالبشرة له تأثير إيجابي على الجودة الشَّاملة […]

يُعتبر العنب من الأطعمة الخارقة لقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الكثيرة، يُصنف العنب كنوع من أنواع التوت، وهو جيد للبشرة، يُمكن أن يمنح العنب منافسة لجميع أنواع الأطعمة المفيدة،

تُعتبر البطاطا رائعة للبشرة، حيث يمكن تحضيرها بطرق مختلفة لا حصر لها وإذا تم تحضيرها بشكل صحيح، فهي مُغذية تمامًا، تحتوي البطاطس على إنزيم يسمى "كاتيكوليز" يُساعد على تفتيح البشرة والتخلص من البُقع الداكنة

يُستخرج زيت الزيتون من ثمار شجرة الزيتون وله العديد من الفوائد لصحّة الجسم والشعر والبشرة، فهو يعتبر من أفضل المواد المستخدمة في صناعة منتجات ومستحضرات التّجميل

الكافور: هي مادة صلبة شفافة قابلة للاشتعال ولها رائحة قوية، يوجد عادةً في غرفة البوجا وقد استُخدم في العديد من مسكنات الألم لعدة قرون، حيث يُستخرج من خشب شجرة الكافور القرفة وقد اشتُهر بخصائصه العلاجية الكثيرة

بعض الطرق التي يمكن للشخص من خلالها تقليل أعراض البشرة الدهنية إذا كانت مشكلة بالنسبة لهم.

الفواكه بشكل عام مفيدة للصحة، حيث تدخل المنتجات الطبيعية مثل الفواكه والخضروات وحتى المكسرات كعلاجات شائعة للعناية بالبشرة لعدة قرون، لذلك فمن الطبيعي فهم سبب كون ثمرة الكيوي مفيدة للبشرة،

يُمكن أن يصبح الجلد المحيط بالفم داكنًا بسبب فرط التصبغ، السبب الشائع جدًا لتكوّن التصبُغ هو زيادة إنتاج الميلانين في مناطق معينة من الجلد، مما يجعل تلك البقع أغمق من باقي مناطق الجلد

اكتسب ماسك الطين الهندي شعبية واسعة في الفترة الأخيرة لاستعماله في منتجات العناية بالبشرة، حيث يعمل على تجديد خلايا البشرة، كما ويُعرف الماسك الهندي على أنه مسحوق ناتج عن بلورة مونتموريلونيت

تتواجد الحلبة بكثرة في دول وسط وجنوب آسيا (في الغالب الهند)، تُعتبر الحلبة أحد أقدم النباتات العلاجية الأساسية والتي تشمل عدد لا يحصى من الفوائد للجسم ككُل، للشعر وللبشرة

تُعتبر المسام الكبيرة أو المفتوحة على الجلد عموماً والوجه خاصةً، أمراً مُزعجاً للعديد من الناس، خاصةً أصحاب البشرة الدُهنية، لأنها تُساعد على إظهار حبّ الشباب والرؤوس السوداء

هواء الشتاء البارد يمكن أن يسبِّب فساداً لبشرتك وشعرك. إليك بعض النصائح للعناية بنفسك خلال أبرد موسم في السَّنة؛ هذا لن يساعدك فقط على أن تبدين جيدة،

يُعتبر الكلف تبدّل غير منتظم في لون البشرة، حيث يكون على شكل بقع صغيرة أو كبيرة تغطي البشرة، ويظهر لمختلف الأسباب منها الحمل، الإنهاك، الإرهاق والتغذية غير السليمة

يأتي موسم التوت رسميًا في فصل الصيف، من العنب البري، الفراولة والتوت، كما أنّ الخيارات لاستخدامه والاستفادة منه لا حصر لها، سواء في عصير أو فطيرة أو غيرها،

زيت بذور العنب: هو زيت يتم استخراجه من بذور العنب الأحمر، وعلى عكس الزيوت الأخرى التي قد تناسب أنواعًا معينة من البشرة فقط، فإنّ زيت بذور العنب هو زيت خفيف الوزن،

كانت جودة زيت الجزر غير معروفة إلى حد كبير حتى سنوات قليلة مضت، حيث يتم الحصول على زيت الجزر إما من الجزر المبشور أو المسلوق في الزيت العادي،

هي البشرة المعرضة لحب الشباب مع وجود المسام المفتوحة، بشرة لامعة، مع تواجد الرؤوس السوداء، والبثور. نظراً لأن الهرمونات تؤثر على إنتاج الزيت، فقد يؤثر أي شيء ويغير مستويات الهرمون وينعكس ذلك على جلدك. يعتقد بعض الخبراء أن الإجهاد والتوتر قد يؤدي إلى تفشي حب الشباب. وبالتالي وجود حب الشباب نفسه قد يؤدي لتوترك أكثر.