فن الطهيمشروبات باردة وساخنةطريقة عمل سموثي العسلحبتان من الموز (حجم متوسط)، صينية كاملة من مكعبات الثلج، لتر واحد من الحليب كامل الدسم، ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي.
