التغذيةفيتامينات و معادنما هي أهم الفيتامينات والمعادن التي يجب تناولها خلال شهر رمضان؟يصوم المسلمون خلال شهر رمضان حتى يتمكنوا من ممارسة الانضباط الذاتي وضبط النفس وإتقان عادات الأكل اليومية.
