التغذيةفيتامينات و معادنأهمية فيتامين e للبشرة وطرق استخدامه بفاعليةمن بين العديد من مكونات العناية بالبشرة الموجودة، يعتبر فيتامين هـ بالتأكيد أحد أكثر المكونات شيوعًا. ويوجد بشكل طبيعي في الأجسام وفي بعض الأطعمة.
التغذيةالتغذية الصحيةفيتامينات و معادنأفضل 10 أطعمة غنية بفيتامين eيحتوي فيتامين(e) على العديد من الفوائد ويساعد في علاج العديد من الأمراض مثل السَّرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، وغيرها من الفوائد مثل تنظيم مستويات الكوليسترول ومكافحة مرض الكبد الدهني ويُعزز قوّة العضلات ويحسّن من صحّة الأعصاب.
التغذيةالتغذية العلاجيةفيتامينات و معادنما دور فيتامين ك وفيتامين e في تخثر الدميكون فيتامين ك مقدمة أو ربما إنزيم في تكوين البروثرومبين، وهو منتج لعملية التمثيل الغذائي للكبد.
