آثار الغضب

اكتشف التأثيرات العميقة للغضب على أذهاننا وجسمنا. اكتشف كيف يؤثر الغضب على صحتنا الجسدية وعافيتنا العاطفية ووظائفنا الإدراكية ، وتعلم استراتيجيات فعالة لإدارة وتوجيه هذه المشاعر القوية.