أهمية النوم

المسارات التي يسلكها الأطفال ليلة بعد ليلة، لعمق العالم الروحي الذي ينغمسون فيه أنفسهم له أهمية كبيرة لنجاح تعليمهم، وأشار رودولف شتاينر إلى هذا في بداية كتابه "دراسة الإنسان" كنوع من التمهيد لتأسيس أول مدرسة والدورف.

يجب أن نفهم أهمية النوم في تفاقم أو تحسين حالة مرضى اضطراب ثنائي القطب. إدراك تأثير النوم واتخاذ الإجراءات اللازمة