أهمية تدريب المسافة لسباحي السرعة لتحقيق التكيف

تعد السباحة من الرياضات المائية الممتعة التي تعمل على إدخال الفرح والسرور إلى ممارسيها، كما أنه يترتب على اللاعب التدريب على المهارات بإتقان للوصول إلى المستويات العالية.