اتباع نظام غذائي صحي

تتطلب الوقاية من دوالي الخصية جهوداً شاملة تتضمن الاهتمام بالتغذية السليمة بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي. باتباع نظام غذائي يتضمن تناول الألياف وتقليل الدهون المشبعة وزيادة تناول

تعرف السمنة بأنها زيادة بشكل كبير للدهون في الجسم، ممكن أن تؤثر السمنة أثناء الحمل على الأم والجنين