اعراض نقص الحديد

يحدث نقص الحديد عندما لا يكون الجسم به كمية كافية من الحديد. هذا يُؤدي إلى مستويات منخفضة بشكل غير طبيعي من خلايا الدم الحمراء. ذلك لأن الحديد ضروريّ لصنع الهيموغلوبين: وهو بروتين في خلايا الدم الحمراء يمكّنها من حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

إذا كنت تعاني من أعراض نقص الحديد، فيجب عليك استشارة الطبيب للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب. تذكر أن الوقاية خير من العلاج، لذا حافظ على تناول طعام صحي ومتوازن.