هل يؤثر اكل السمك على الحامل
يمكن أن تكون الأسماك جزءًا مفيدًا من نظام غذائي صحي أثناء الحمل، حيث توفر العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية وفيتامين د. ومع ذلك، يجب على النساء الحوامل الانتباه
يمكن أن تكون الأسماك جزءًا مفيدًا من نظام غذائي صحي أثناء الحمل، حيث توفر العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية وفيتامين د. ومع ذلك، يجب على النساء الحوامل الانتباه