الأمور الغذائية للنساء الحوامل

النظام الغذائي المتوازن أمر بالغ الأهمية أثناء الحمل لضمان الصحة المثلى لكل من الأم والطفل النامي. من خلال دمج مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات وتجنب المواد الضارة ، يمكن للنساء الحوامل وضع الأساس لحمل صحي ورفاهية أطفالهن.