الاكتئاب والقلق

يجب أن يفهم الأفراد أن اليأس طبيعي وقد يحدث في مراحل مختلفة من الحياة، لكن من الضروري التصدي له وعدم السماح له بالتسبب في الاكتئاب

من المهم الإشارة إلى أن الشعور ببعض هذه الأعراض من وقت لآخر أمر طبيعي، ولكن عندما تستمر وتتداخل مع الحياة اليومية، فقد يكون ذلك علامة على وجود اضطراب في الصحة العقلية