الامتنان

كلنا نريد حياة سعيدة تتمثل في وظيفة مريحة، وأسرة مثالية، واستقرار مالي، وحياة اجتماعية رائعة، وفي هذا السعي غير المحدود لتحقيق السعادة التي تشبه في الغالب سرابًا

يعتقد معظم الناس أن سعادتهم تعتمد على ظروف حياتهم وهذا يعني أنهم سوف يكونوا أكثر أو أقل سعادة اعتمادًا على ما يجري في حياتهم. ولكن على المدى الطويل

استرشد علماء النفس بالتأمل الفلسفي لعناصر الاستجابة الممتنة، وقد طوروا تفسيرات مختلفة للامتنان تصورها وتصنفها على أنها نوع معين من الظواهر النفسية، وذلك من خلال طرق بارزة

علم النفس الإيجابي هو مجال أكاديمي صارم يشمل نقاط القوة في الشخصية والعلاقات الإيجابية والتجارب الإيجابية والمؤسسات الإيجابية.