التحكم والسيطرة

العجز المكتسب هو حالة ناتجة عن التعرض المتكرر للمنبهات السلبية، والنتيجة هي أن الفرد يتعلم أنه لا توجد خيارات ولا إمكانية للهروب من المحفزات السلبية وعليه أن يقوم بردود الفعل عليها

يشير مفهوم التحكم والسيطرة في علم النفس عمومًا إلى كيفية تنظيم الشخص نفسه أو رغبته في تنظيم بيئته، حيث ركز عدد من الباحثين على جانب ذي صلة