التدريب الفتري والمستمر في السباحة

تعتبر رياضة السباحة من الألعاب المائية التي تعمل على إدخال الفرح والسرور إلى ممارسيها، بالإضافة إلى أنها تقدم للممارس العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى.