التشاؤم الدفاعي

في التشاؤم الدفاعي يجب عدم الخلط بينه وبين إعاقة الذات هو استراتيجية يمكن أن تكون مفيدة لبعض الناس ومضرة للآخرين، فإذا وجدنا أن التشاؤم الدفاعي هو استراتيجية

يتمثل مفهوم التشاؤم الدفاعي في علم النفس الاجتماعي في استراتيجية يمكن للناس استخدامها لإدارة قلقهم، أولئك الذين يستخدمون الاستراتيجية يشعرون بالقلق وخروجهم عن السيطرة عندما يفكرون في موقف قادم

العصاب يعني تدني القدرة على التأقلم مع البيئة المحيطة بالشخص، وعدم استطاعته على تبديل أنماط حياته، وعدم القدرة أيضًا على تطوير شخصية أكثر ثراءً وتعقيدًا وأكثر إرضاءً.