التعايش مع الاضطراب ثنائي القطب

على الشخص معرفة أن عندما يتعلق الأمر بالاضطراب ثنائي القطب، بالإضافة إلى العلاج الذي يحصل عليه من المعالج، هناك العديد من الأشياء التي يمكن قيام  الشخص بها بنفسه لتقليل الأعراض.