التغذية الحامل في الشهر الأول من الحمل

التغذية السليمة خلال الأشهر الأولى من الحمل أمر بالغ الأهمية لصحة ونمو كل من الأم والطفل الذي ينمو. هذه الفترة هي فترة النمو والتطور السريع ، ويمكن أن يكون للخيارات الغذائية التي يتم اتخاذها خلال هذه الفترة تأثير طويل الأمد.