التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم نتيجة الركض لمسافات قصيرة

يترتب على اللاعب العمل على التدريب بشكل جيد على التمرينات التي يتطلب إنجازها بوقت قصير، حيث أن هذه التمارين تحتاج إلى السرعة القصوى.