السيطرة العاطفية

يجب أن يدرك الضحية أن الابتزاز العاطفي ليس مقبولًا وأنها تستحق أن تعيش حياة صحية وسعيدة دون تعرضها لأي أشكال من أشكال العنف

الهروب من العلاقات السامة يستلزم التحكم العاطفي والالتزام بالرعاية الذاتية. من خلال التعرف على علامات السمية ، ووضع الحدود ، وإعطاء الأولوية للرعاية الذاتية