يكون االحمل الطبيعي ما بين ٣٧-٤٢ أسبوعياً، حيث يقسم إلى ثلاث مراحل. قد تتميز كل مره بمجموعة من التغيرات الهرمونيّة والفسيولوجيّة التي ترافق الأم وجنينها.
مع تقدم الحمل ، يصبح العثور على وضع نوم مريح أمرًا صعبًا بشكل متزايد ، خاصة خلال الشهر الثامن. من الضروري للنساء الحوامل إعطاء الأولوية لجودة نومهن ورفاههن بشكل عام.
في الشهر الثامن من الحمل ستلاحظ الأم انقباضات في الوضع الطبيعي لا تكون هذهِ الانقباضات طبيعية وانما تسمى انقباضات كاذبة، ولكن عند وجود مشاكل في الحمل قد تشير هذهِ الانقباضات إلى مخاض حقيقي.
