العناية بالشعر

مع التقدم في العمر يمكن أن تتغير صحة الشعر والمظهر العام له، كما يمكن أن تتباطأ عملية النمو لعدة أسباب مختلفة، بما في ذلك انخفاض التمثيل الغذائي

يحتوي القرنفل على مجموعة متنوعة من المعادن مثل الحديد، الصوديوم، الكالسيوم والمنغنيز، إضافة إلى احتواءه على العديد ن الفيتامينات مثل فيتامين "أ"، فيتامين

حيث يأتي التين بعدة ألوان وهي الأبيض، الأحمر، الأرجواني، الأخضر، الأصفر وحتى الأسود، والذي يعتبر مصدر غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية المختلفة مثل الكالسيوم

ما يُميّز زبدة الفول السوداني أنه فعال جداً للقلب، الدماغ، الشعر والجلد حيث تكمن طريقة الاستفادة منه وتحقيق الفائدة سواء بتناول الفول السوداني بشكل يومي

إن بذرة القاطونة هى بذرة لونها بني غامق جداً مثل الشوكولاتة، كما أن حجمها وشكلها يُشبه تقريباً حجم السمسم، لكن تختلف بأنها مُستديرة أكثر وهي أكثر صلابة

يُعتبر زيت بذور الكتان كنوع نباتي من الزيوت، وإلى جانب احتوائه بشكل كبير على الأحماض الدهنية أوميغا 3، فإنه يحتوي على العديد من المركبات المفيدة الأخرى

تعتبر ثمار البطم (الفستق البري) من منكهات الطعام الطبيعية، حيث يتم استخراج زيت البطم البكر منه والذي يتم عصره على البارد، ومنذ الزمن القديم في المناطق التي لا يتوفر فيها أشجار من الزيتون

إن دقيق الشوفان ليس مجرد حبوب إفطار يتم استهلاكها، وهو من أشهر خيارات الإفطار، وهو نوع من أنواع الحبوب المعروفة ببذورها، وبصرف النظر عن الاستهلاك البشري، يُستخدم الشوفان أيضًا كعلف للماشية

لقد عُرف الليمون كعنصر في الموكتيل والحلويات الصيفية، ما يُميز هذه الفاكهة اللاذعة أنها مليئة بالفعل بفوائد الجمال التي يمكن أن تساعد في الحصول على بشرة خالية من العيوب وشعر صحي

لقد نشأنا على الاعتقاد بأن اللبن الرائب أو لبن الزبادي رائع كوصفة طعام، كما يشتهر كمنتج تجميل في الهند التقليدية، لا شك في أن هذا المنتج متعدد الاستخدامات فهو العلاج الأول والأهم

يُشتق زيت البابونج من أزهار نبات البابونج من خلال عملية التقطير بالبخار، حيث يحتوي زيت البابونج على نوعين مختلفين هما: زيت البابونج الروماني وزيت البابونج الألماني

يأتي زيت الحبة السوداء من بذور نبات حبة البركة التي تنمو في أوروبا الشرقية وغرب آسيا والشرق الأوسط، حيث تنتج هذه الشجيرة المزهرة الصغيرة ثمارًا تحتوي على بذور سوداء صغيرة

لقد ازدادت شعبية البندق في الآونة الأخيرة، خاصة مع وجود أنواع مختلفة من الخبز القائم على البندق والشوكولاتة التي تتدفق بكثافة في المتاجر

تعتبر الحناء واحدة من أشهر الأدوات الجمالية شهرة في الهند، وتهتم وتعتبر حل فعّال لمعظم مشاكل الشعر منذ زمن بعيد

يعد اللوز من أكثر المكسرات المُغذية، كما يمكن أن يكون إضافة رائعة في النظام الغذائي الصحي، وله أيضاً العديد من التطبيقات الخارجية مثل الشعر والجلد، إن زيت اللوز الحلو غني بالعديد من العناصر الغذائية

إن خلاصة الفانيليا المُشتقة من حبوب الفانيليا، هي ما تجعل حلويات الفانيلا أو آيس كريم الفانيلا مرغوبة من الكثير، ونبات الفانيليا عبارة عن كرمة عشبية متسلقة

يُشتق زيت البنفسج الأساسي من أزهار وأوراق النبات من خلال عملية استخلاص بالمذيبات، حيث يستلزم الاستخراج بالمذيبات وضع الأجزاء ذات الصلة من النبات في وعاء مغلق يحتوي على مذيب عضوي

الجرجير: هو نبتة صغيرة تحمل فوائد صحية كبيرة، اشتهر الجرجير بقدراته العلاجية لفترة طويلة، حيث يحتوي على حمض خفيف يحتوي على الكثير من المعادن، مثل: الحديد والكبريت.

إن زيت الحشيش الأفغاني الأصلي من زيوت ذات الفوائد الكبيرة للشعر لتنظيفه، ترطيبه، علاجه وتجميله، بالإضافة إلى كونه زيت طبيعي من مكونات الطبيعة التي استخدمها الأجيال القديمة

إن الحصول على شعر طويل، لامع وصحي، خالياً من أي مشاكل الشعر الشائعة، مثل: الشعر الهش، الشعر الباهت أو التالف، هو طموح الجميع

إن عشبة السنامكي هو نبات مُزهر ينتمي إلى عائلة البقوليات، ويحمل الزهور الصفراء، البيضاء والوردية، كما أن شجرة السنامكي لها أصلها في شمال أفريقيا

يُعد زيت البهرينجراج من أقوى الزيوت فعالية في علاج تساقط الشعر، والتي اشتُهرت بكثرة في الهند، حيث يزود الشعر بالكثير من الفوائد التي تُعزز من قوة الشعر وبريقه

أصبحت الزيوت الأساسية والتي تُستخدم في العلاجات المنزلية بشكل متزايد، ومن أشهرها زيت اللافندر والذي يُعتبر من الزيوت العطرية المُفضلة لدى الكثير

يعتبر الزعفران من أكثر أنواع التوابل والبهارات شهرة، حيث يتم استخدام التوابل المشتقة من زهرة (Crocus sativus) وهو أيضًا اسمها العلمي

يمكن أن يؤدي التعرض اليومي للتلوث ومنتجات تصفيف الشعر وأدوات تجفيف الشعر إلى تقليل صحة الشعر وجعله باهتاً، ويمكن أن يدخل قوام الشعر الطبيعي ولونه تأثير على مدى لمعان مظهر الشعر

يعد الخيار أحد أكثر الخضروات استخدامًا في السلطات والسندويشات، وغالبًا ما يشار إليه على أنه طعام خارق، هذا النوع من الخضار الخضراء هو من أفضل الخيارات لجميع الأشخاص المهتمين بالصحة

إنّ زيت الكاميليا والذي يُشار إليه أيضًا باسم (زيت بذور الشاي) وهو زيت أصلي في اليابان، وقد تم استخدامه تاريخيًا للعناية بالبشرة والشعر

زبدة الشيا هي الزيت الغني بالدهون المُشتقة من شجرة الكارايت (المعروفة أيضًا باسم شجرة الشيا)، وهي الحل للعديد من مشاكل البشرة والصحة والشعر، وقد اكتسبت في الآونة الأخيرة هذه الزبدة شعبية كبيرة في العالم الغربي

لقد تم التعرف على الفوائد الصحية التي تأتي من شرب الشاي الأخضر، والذي يمكن أن يخفض من نسبة الكوليسترول، ويعزز الطاقة، بل ويساعد على إنقاص الوزن

ماء الورد هو دواء قابض خفيف، ويمكن أن يكون إضافة فريدة لنظام الجمال سواء للشعر والبشرة، كما توفر الورد رائحة عطرية خفيفة يمكن أن تكون مهدئة وهادئة