العناية بالشعر

قشرة الشعر من المشكلات التي تتسبب في كثير من المشاكل منها تساقط الشعر، بالإضافة إلى الإحراج بسبب تساقطها وتشويه شكل الملابس والتقليل من ثقة وأناقة المرأة والرجل، حيث تُعتبر قشرة الرأس من أكثر الأمور إزعاجاً وإحراجاً للأشخاص الذين يعانون منها

إن مسحوق الكاكاو هو مسحوق بني غامق غير محلى يتم استخراجه من حبوب الكاكاو، وللحصول على مسحوق الكاكاو يتم تخمير حبوب الكاكاو وتجفيفها وتحميصها وتشققها،

إن زيت السمسم يُعرف باسم زيت الجنجل وهو زيت نباتي مُشتق من بذور السمسم، حيث تُزرع بذور السمسم بشكل رئيسي في إفريقيا وبعض أجزاء شبه القارة الهندية

لقد ازدادت شعبية البندق في الآونة الأخيرة، خاصة مع وجود أنواع مختلفة من الخبز القائم على البندق والشوكولاتة التي تتدفق بكثافة في المتاجر

ماء الورد هو دواء قابض خفيف، ويمكن أن يكون إضافة فريدة لنظام الجمال سواء للشعر والبشرة، كما توفر الورد رائحة عطرية خفيفة يمكن أن تكون مهدئة وهادئة

إن دقيق الشوفان ليس مجرد حبوب إفطار يتم استهلاكها، وهو من أشهر خيارات الإفطار، وهو نوع من أنواع الحبوب المعروفة ببذورها، وبصرف النظر عن الاستهلاك البشري، يُستخدم الشوفان أيضًا كعلف للماشية

إن زيت النعناع هو جوهر النعناع الذي يتم استخراجه في الزيت، حيث أن بعض زيوت النعناع أقوى من غيرها، أقوى الأنواع مصنوعة باستخدام تقنيات التقطير الحديثة وتسمى الزيوت الأساسية

يمكن أن يؤدي التعرض اليومي للتلوث ومنتجات تصفيف الشعر وأدوات تجفيف الشعر إلى تقليل صحة الشعر وجعله باهتاً، ويمكن أن يدخل قوام الشعر الطبيعي ولونه تأثير على مدى لمعان مظهر الشعر

لقد عُرف الموز كونه مصدرًا لذيذًا للتغذية، فهو مصدر ممتاز للبوتاسيوم، وفي حين أنه يمكن العثور على البوتاسيوم في مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات وحتى اللحوم أيضاً

ينتمي الكرز إلى عائلة الفواكه ذات النواة، تُزرع في المناخات الباردة، وعادة في بلدان أمريكا وأوروبا وجزء من آسيا، ويمكن أن يكون الكرز حامضًا إلى حلوًا، اعتمادًا على حالة النضج له، ويُستخدم على نطاق واسع في صنع العصائر،

يتم الحصول على زيت المشمش أو زيت نواة المشمش من لُب أو بذور المشمش، حيث تنتمي شجرة المشمش أو (Prunus armeniaa) إلى جنس (Prunus) لعائلة (Rosaeae)

تتطلب العناية بالشعر مجهودًا ودقة، ويحتاج إلى الاهتمام بأدق التفاصيل، من تحديد المنتجات المناسبة للعناية بالشعر، ضبط درجة الحرارة المناسبة للماء

يمتلك الجريب فروت رائحة خفيفة ومنعشة جدًا، وهو أمر مفيد للعقل، وتلك الرائحة الطيبة يمكن أن تقلل من التوتر بشكل فعال، كما أن الجريب فروت يحتوي على مضادات الأكسدة والعديد من المواد المفيدة

يعتبر الزنجبيل من أشهر الأعشاب والبهارات (التوابل) التي عُرفت منذ آلاف السنين، كما يعتبر عنصر طبي مهم شائع وفعال جداً في الأيورفيدا، وغالبًا ما يشار إلى الزنجبيل باسم الجذر

يُعتبر زيت بذور الكتان كنوع نباتي من الزيوت، وإلى جانب احتوائه بشكل كبير على الأحماض الدهنية أوميغا 3، فإنه يحتوي على العديد من المركبات المفيدة الأخرى

مع أحد العطور الجميلة المتنوعة، تُمارس الورود في روتين الجمال على مر العصور، حيث تُستخدم الزيوت العطرية التي يتم الحصول عليها من الورد بشكل شائع في العناية بالبشرة، العلاج بالروائح ولحل المشكلات الصحية،

إن الكرز الحلو فاكهة مميزة تُزرع في العديد من المناطق في جميع أنحاء العالم مع العديد من الفوائد الصحية، ويُعتقد أن هذه الفاكهة موطنها الأصلي أوروبا والأناضول، المغرب العربي وغرب آسيا،

يُعتبر الكركم أحد التوابل التي تنتمي إلى عائلة الزنجبيل، ويشبهه أيضاً في شكله الخام، وعادة ما يتم غليه في الطهي وتجفيفه في الشمس ثم طحنه ليُصبح مسحوقًا ناعمًا،

يُعتبر الرمان من الفاكهة التي تُستخدم على نطاق واسع في الأيورفيدا كعلاج للعديد من المشاكل، فهو غني بمضادات الأكسدة والمعادن والألياف وفيتامين "أ" و "ج" و "هـ"، إضافة إلى احتواءه على حمض الفوليك،

زيت الأملج هو زيت طبيعي يُستخدم للمحافظة على صحة الشعر، وهو علاج طبيعي يتم تحضيره من ثمار شجرة عنب الثعلب الهندي

إن الفجل هو نبات جذري صالح للأكل ينتمي إلى عائلة الكرنب، وقد تمت زراعته لأول مرة في أوروبا خلال العصور ما قبل الرومانية، كما أنها تستهلك كسلطة في جميع أنحاء العالم

زبدة الشيا هي الزيت الغني بالدهون المُشتقة من شجرة الكارايت (المعروفة أيضًا باسم شجرة الشيا)، وهي الحل للعديد من مشاكل البشرة والصحة والشعر، وقد اكتسبت في الآونة الأخيرة هذه الزبدة شعبية كبيرة في العالم الغربي

لقد تم التعرف على الفوائد الصحية التي تأتي من شرب الشاي الأخضر، والذي يمكن أن يخفض من نسبة الكوليسترول، ويعزز الطاقة، بل ويساعد على إنقاص الوزن

اشتهر الحليب بفوائده على البشرة، فهو مصدر غني بالكالسيوم والبروتين، ويمكن للحليب الخام وغير المُبستر أو حتى اللبن الرائب أن يفيد البشرة بعدة طرق

الجرجير: هو نبتة صغيرة تحمل فوائد صحية كبيرة، اشتهر الجرجير بقدراته العلاجية لفترة طويلة، حيث يحتوي على حمض خفيف يحتوي على الكثير من المعادن، مثل: الحديد والكبريت.

يعد الخيار أحد أكثر الخضروات استخدامًا في السلطات والسندويشات، وغالبًا ما يشار إليه على أنه طعام خارق، هذا النوع من الخضار الخضراء هو من أفضل الخيارات لجميع الأشخاص المهتمين بالصحة

مع التقدم في العمر يمكن أن تتغير صحة الشعر والمظهر العام له، كما يمكن أن تتباطأ عملية النمو لعدة أسباب مختلفة، بما في ذلك انخفاض التمثيل الغذائي

حيث يأتي التين بعدة ألوان وهي الأبيض، الأحمر، الأرجواني، الأخضر، الأصفر وحتى الأسود، والذي يعتبر مصدر غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية المختلفة مثل الكالسيوم

تُعتبر القهوة واحدة من أكثر المشروبات الساخنة شعبية في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك في الولايات المتحدة، حيث إن نسبة عالية جداً من الأمريكيين يشربون كوبًا واحدًا على الأقل من القهوة يوميًا،

إن زيت خشب الأرز الأساسي هو مادة مستخلصة من أوراق وإبر ولحاء وثمار أشجار الأرز، يوجد هناك العديد من أنواع أشجار الأرز الموجودة في جميع أنحاء العالم