الفرق بين العلاج السلوكي المعرفي الإيجابي والعلاج السلوكي المعرفي

العلاج السلوكي المعرفي (CBT): هو علاج بالكلام يمكن أن يساعد المريض في إدارة مشاكله عن طريق تغيير طريقة التفكير والتصرف.

تم استخدام نموذج العلاج المعرفي السلوكي في البداية لمساعدة الأفراد الذين يعانون من مشاكل معينة؛ مثل الاكتئاب والقلق، كما يساعد الأفراد على فهم أفكارهم