القيمة الغذائية للنبق

النبق هو التوت كثيف المغذيات الذي يقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. إن محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن وأحماض أوميجا الدهنية ومضادات الأكسدة يجعله إضافة قيمة لنظام غذائي صحي.

النبق أو السدر عباره عن  أشجار أو شجيرات كثيفة، متوسطة الحجم، متساقطة الأوراق، تحتوي فروعها على أشواك، وتتميز بأوراقها البيضاوية والمسننة، وأزهارها الصغيرة التي يتراوح لونها بين اللون الأصفر واللون الأخضر.