اللياقة الذهنية

تعتبر الهوايات الرياضية جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان الصحية والمتوازنة، فهي ليست مجرد نشاط ترفيهي بل تعد بوابة للتنمية الشخصية واللياقة البدنية.