لمنغنيز هو أحد المعادن الموجودة بشكل طبيعي في أجسامنا ولكن بكميات صغيرة جداً.
وهو أحد مضادات الأكسدة القويّة التي تعمل لخروج الجذور الحرّة من جسم الإنسان وتتخلص من هذه الجزيئات الضارّة، وبالتالي تمنع العديد من الأخطار المحتمل أنّ تسببها.
المنغنيز: هو عنصر من العناصر الكيميائيّة، يُرمز له بالرمز"Mn"، عدده الذريّ يساوي"25"، يقع ضمن عناصر المجموعة السابعة والدورة الرابعة من الجدول الدوري، يتبع في تصنيفه إلى الفلزات الإنتقالية.
المنغنيز:هو عنصر يحدث يتواجد بشكل طبيعي في المُغذّيات الأساسية. ومن المُهم الحفاظ على صحّة جيدة، على الرغم من أن المنغنيز يُمكن أن يكون ساماً على مستويات عالية.
في الكيمياء، يعد عنصر المنغنيز أحد العناصر الكيميائية، حيث تمتلك الرمز Mn ورقم ذري مقداره 25، كما ويصنف المنغنيز على أنه معدن انتقالي، وهو مادة صلبة في درجة حرارة الغرفة.
