تخفيف ألم المفاصل

تُعَدُّ مشكلة آلام المفاصل من القضايا الشائعة التي تؤثر على نوعية حياة العديد من الأشخاص حول العالم، وتتفاوت أسبابها بين العوامل الوراثية والبيئية والنمط الحياتي. يُعَتَقَد أن التغذية السليمة تلعب دورًا هامًا في تقليل هذه الآلام، وفي هذا السياق، تأتي الفيتامينات الضرورية التي تسهم في تقوية العظام وتحسين صحة المفاصل.