تخليق الكائنات الحية

• في بعض الحالات يمكن أن يكون الإفراط في تناول بعض المعادن ضارًا أيضًا، على سبيل المثال يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الحديد إلى تسمم الحديد، في حين أن تناول الصوديوم الزائد يمكن أن يساهم في ارتفاع ضغط الدم.