تدني احترام الذات

احترام الشخص لذاته هو ببساطة تقييمه لنفسه، وعندما يكون لدى الشخص تقدير عالي لذاته، سوف يفكر الشخص في نفسه بشكل عام، ويأمل في الوجود بشكل عام.

من الطبيعي أن يعاني الشخص من تدني احترام الذات من وقت لآخر، على سبيل المثال، قد يتأثر تقدير الذات إذا أدلى أحدهم بتعليق فظ، ومع ذلك ليس من الطبيعي أن يشعر الشخص بتدني احترام الذات

لقد شعر أغلب الأشخاص من بالدونية في مرحلة ما، ويمر الأشخاص بالانفصال، ويرتكبوا أخطاء فادحة في أماكن العمل لديهم، ويجدوا صعوبة في أن يكونوا حازمين في علاقاتهم

يمكن أن ينشأ الرهاب الاجتماعي المفاجئ من مجموعة من الأحداث المؤلمة ، وتغيرات الحياة الرئيسية ، والتجارب الاجتماعية السلبية ،

إن تدني احترام الذات ونوبات البكاء تشترك في علاقة تكافلية ، حيث يؤثر كل منهما على الآخر ويعززه. يعد الترويج لصورة ذاتية إيجابية أمرًا ضروريًا لكسر هذه الحلقة

سواء كان الإساءة نفسية أو  جسدية وعاطفية، فقد تؤثر بشدة على شخصية الفرد، لذلك بمجرد أن يكتشف أنه في علاقة مسيئة، عليه اتباع بعض الخطوات.