تعزيز مهارات الاتصال

يلعب تدريب المهارات الاجتماعية دورًا مهمًا في مساعدة الأفراد على التعامل مع نوبات الهلع. من خلال تعزيز مهارات الاتصال ، وبناء الشبكات الداعمة ، وتطوير آليات المواجهة