تنشيط المبايض

يلعب فيتامين د دورًا حاسمًا في مختلف جوانب الصحة الإنجابية، بما في ذلك وظيفة المبيض. في حين تشير الأبحاث إلى وجود صلة محتملة بين فيتامين د وتحفيز المبيض، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإقامة علاقة محددة

عندما يتعلق الأمر بالخصوبة والصحة الإنجابية، غالبًا ما تبحث النساء عن طرق طبيعية لتعزيز فرصهن في الإنجاب. جذب حمض الفوليك ، وهو أحد فيتامينات ب المعروف بدوره في الوقاية من العيوب الخلقية ، الانتباه لقدرته على تحفيز المبايض. 

يمكن أن يكون للتمرين آثار إيجابية وسلبية على وظيفة المبيض ، اعتمادًا على كثافة ومدة النشاط البدني. قد تساهم التمارين المنتظمة والمعتدلة في تحسين الإباضة والخصوبة لدى النساء ،