تنمية السرعة في السباحة

تعتبر رياضة السباحة من الأنشطة المائية التي تحظى بشعبية كبيرة في كافة أنحاء العالم، كما أنها تعمل عند ممارستها على الشعور بالاسترخاء بشكل كبير.