العلوم التربويةالصحة النفسيةتأثير العلاج السلوكي المعرفي في حالات النوم القهريإن دمج العلاج السلوكي المعرفي في خطة العلاج للأفراد المصابين بالخدار يمكن أن يعزز بشكل كبير نوعية النوم والرفاهية العامة.
العلوم التربويةالصحة النفسيةتأثير الرياضة والنشاط البدني في حالات النوم القهريفي حين أن الرياضة والنشاط البدني وحده قد لا يوفران علاجًا نهائيًا للخدار ، فإن تأثيرهما الإيجابي على نوعية النوم لدى الأفراد المصابين بهذا الاضطراب واضح.
