خبز الفوكاشيا

حتواء سلطة الفوكاشا على أنواع عديدة من الخضار وزيت الزيتون يجعلها غنية جداً بالكثير من الفيتامينات،والمعادن والألياف الغذائية والاوميغا 3، ومضادات الأكسدة المهمة جداً للجسم ولمناعته، حيث أنها تعزيز صحة القلب وتخفيض مستوى الكولسترول السيء في الدم ورفع الكولسترول الجيد،وتعتبر خيار مثالي لمن يرغب في المحافظة على وزنه أو التخلص من الوزن الزائد، حيث تعتبر وصفة قليلة السعرات الحرارية وغنية جداً بالألياف التي تساعد على امتلاء المعدة وبالتالي زيادة الإحساس بالشبع.