طرق استعادة تعافي القلب والأوعية الدموية بعد التمرين

يجب على اللاعب العمل على ممارسة الأنشطة البدنية بالطريقة الصحيحة والمثالية؛ وذلك من أجل أن يكون قادر على تطبيق الأداء الصحيح في المباريات والمنافسات الرياضية.