طرق تشخيص التعب بعد ممارسة الرياضة

يجب على اللاعب العمل عند ممارسة الرياضة بذل أقصى جهد بالطريقة المعتدلة؛ وذلك من أجل أن يكون قادر على الاستمرار في ممارسة النشاط البدني لفترات طويلة.