طرق تعويص مصادر الطاقة المستهلكة خلال النشاط الرياضي

يترتب على اللاعب عند البدء بمرحلة التدريب أن يلتزم بكافة الإرشادات والتعليمات التي يصدرها المدرب؛ وذلك من أجل يكون قادر على تخطي كل مرحلة من مراحل التدريب الرياضي.