علاج الصداع التوتري

 هذا النوع من الصداع منتشر جداً، وتأثيره ظاهر في كفاءة العمل وجودة الحياة، تحديداً إذا كان مزمن  الألم المتكرر يجعل الشخص عاجز عن إكمال الأنشطة

يمكن أن يكون صداع التوتر حالة منهكة، ولكن مع اتباع النهج الصحيح، يمكن إدارته بشكل فعال. من خلال تحديد المحفزات، وممارسة تقنيات الاسترخاء، والحفاظ على نمط حياة صحي، يمكن للأفراد تقليل تكرار وشدة صداع التوتر،