كيفية علاج فقر الدم بواسطة التغذية السليمة
يمكن أن يكون لفقر الدم أسباب مختلفة، لكن التغذية السليمة يمكن أن تلعب دورًا حاسمًا في علاجه، خاصة عندما يكون بسبب نقص الحديد أو فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك. إن تضمين الأطعمة الغنية بالحديد، ومصادر فيتامين
يمكن أن يكون لفقر الدم أسباب مختلفة، لكن التغذية السليمة يمكن أن تلعب دورًا حاسمًا في علاجه، خاصة عندما يكون بسبب نقص الحديد أو فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك. إن تضمين الأطعمة الغنية بالحديد، ومصادر فيتامين