غذاء رمضان

شهر رمضان شهر الصوم إحدى أركان الأسلام التي فرضها رب العالمين على المسلمين يعد فرصة ذهبية كي يغير الصائمون نمط حياتهم الغذائي الى نظام غذائي صحي متوازن،

قد يرغب بعض الأشخاص بتخفيف وزنهم الزائدة ومن أجل المحافظة على رشاقتهم خلال شهر رمضان لإستقبال العيد بمنظر جميل ورشيق،