كيفية الحصول على ما يكفي من فيتامين ب 12 أثناء الحمل
فيتامين ب 12 عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا مهمًا في عمليات الجسم المختلفة ، بما في ذلك تكوين خلايا الدم الحمراء ، ووظيفة الأعصاب ، وتخليق الحمض النووي.
فيتامين ب 12 عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا مهمًا في عمليات الجسم المختلفة ، بما في ذلك تكوين خلايا الدم الحمراء ، ووظيفة الأعصاب ، وتخليق الحمض النووي.